Здорово живём

Тёплый душ перед сном помогает быстрее заснуть Тёплый душ за час-полтора до сна — простой способ облегчить засыпание. Дело не в самой теплоте воды, а в том, что происходит с телом после. Когда вы выходите из душа, сосуды расширены, и тело начинает отдавать тепло. Температура кожи и ядра постепенно снижается — а именно это падение служит организму сигналом, что пора спать. Примерно так же работает естественное охлаждение вечером. Попробуйте сделать душ частью вечернего ритуала: не слишком горячий…

Яичники работают и после менопаузы Акушер-гинеколог Франческа Дункан из США заявила, что яичники не прекращают активность после менопаузы. Учёные исследовали органы женщин 50–75 лет и нашли в них биологические процессы, которые ещё предстоит изучить. В частности, обнаружены молекулы, способные передавать сигналы другим органам. Это меняет привычное представление о том, что яичники нужны только для размножения. Пока неизвестно, какую именно информацию они передают и как это влияет на здоровье. Но…

Шероховатый биопластик лучше гладкого для имплантатов Учёные из ИТМО, Красноярского научного центра СО РАН и Сибирского федерального университета вместе с коллегами из Нидерландов и США проверили, как рельеф поверхности полимерных плёнок влияет на прикрепление и рост клеток. Выяснилось, что гладкий биопластик проигрывает рельефному: клеткам важны не ровная поверхность, а шероховатости и углубления на микро- и наноуровне. Речь о полигидроксиалканоатах (ПГА) — биоразлагаемых полимерах, которые син…

Найдены следы древней Лютеции в центре Парижа Во дворе больницы Отель-Дьё на острове Сите археологи раскрыли стену длиной почти 20 метров, сложенную по галльской технологии: каменные блоки между горизонтальными деревянными балками. За стеной шла платформа из песка и гравия толщиной около двух метров. У её основания нашли наконечник галльского копья и монету. Это первое прямое подтверждение того, что на острове стояла Лютеция — галльский оппидум, с которого начался Париж. Раньше о его расположени…

«Люди будут жить по 120 лет»: ректор Университета Иннополис о продолжительности жизни в будущем Такой прогноз, ссылаясь на идеи футуролога Рэя Курцвейла, сделал ректор Университета Иннополис, член-корреспондент РАН Александр Гасников в ходе форума «Цифровые дни Иннополиса» (Digital Innopolis Days). По словам ректора Университета Иннополис, член-корреспондента РАН Александра Гасникова, старение во многом связано с тем, что на протяжении большей части истории человечества не существовало давления …